전체 글

솔직히 저 처음엔 조리원 밥이 다 거기서 거기인 줄 알았거든요. 그냥 미역국 많이 주겠지 싶었고요. 근데 아니더라고요. 직접 겪어보니 출산 후 회복에 밥상만큼 중요한 게 없었어요. 처음엔 뭘 먹는지도 몰랐는데, 시간이 지나면서 식단 하나하나가 얼마나 중요한지 깨달았죠. 이게 뭔지 제대로 알아봤어요 산모 영양은 단순히 ‘잘 먹는’ 걸 넘어, 출산으로 소모된 에너지 보충과 신체 회복을 돕는 필수 과정이에요. 출산 시 평균 500~1000ml 출혈이 발생하고, 자궁 상처 회복도 필요하거든요. WHO는 산모에게 하루 2,500~2,700kcal 섭취, 모유 수유 시 추가 500kcal를 권장해요. 솔직히 저도…

밤마다 깨는 아기 때문에 지치셨나요? 개월수별 수면 패턴과 통잠 유도 방법을 솔직하게 정리했어요. 4~6개월이 골든타임이에요.

내 동생들, 안녕! 👋 두 아이 키우며 어느새 30대 초반이 되어버린 언니가, 오늘은 출산 후 산후 조리 기간에 대한 솔직한 이야기를 좀 해볼까 해. 특히 집에서 산후 관리를 어떻게 해야 할지, 뭘 먹고 뭘 피해야 할지 막막했던 언니의 경험담을 탈탈 털어줄게! 첫째 때는 조리원에서 천국을 맛보고(?) 나왔는데, 둘째 때는 어쩌다 보니 집에서 산후 조리를 하게 됐거든. 솔직히 말하면 처음엔 너무 막막하고 두려웠어. 제대로 쉴 수 있을까? 몸은 회복될까? 육아 선배들이 왜 그렇게 조리원 가라고 하는지 알겠더라니까. 하지만 또 막상 해보니,…

솔직히 저는 임신했을 때부터 출산용품은 엄청나게 찾아보고 준비했는데, 막상 아기가 태어나고 나니 ‘아기 열’은 정말 생각도 못했던 부분이었어요. 하긴, 감기도 안 걸려본 애가 열이 날 거라고 누가 상상이나 했겠어요. 근데 현실은 다르더라고요. 신생아 때부터 아기가 갑자기 미열이라도 나면 심장이 쿵 내려앉는 것 같고, 밤새도록 아기 체온계만 붙잡고 있었던 기억이 생생해요. 도대체 몇 도부터 병원에 가야 할지, 아니면 집에서 해줄 수 있는 건 뭐가 있는지 아무것도 몰라서 뜬눈으로 밤을 지새우는 날이 많았어요. 제가 직접 겪어보니 이건 정말 모든 엄마들이 알아야 할…

언니들, 동생들 안녕! 👋 두 아이 키우는 찐엄마 블로거 OOO이에요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하고 또 걱정하는 ‘임신 초기 증상’에 대해 솔직하게 털어놓으려고 해요. 제가 첫째, 둘째 임신 때 겪었던 주차별 증상들을 리얼하게 기록해 봤으니, 혹시 지금 임신을 준비 중이거나, 막 임신 사실을 알게 된 예비맘들이라면 꼭 끝까지 읽어주세요! 저의 경험이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요. 😊 이건 뭐지? 헷갈렸던 임신 극초기 증상 (착상혈부터 4주차까지) 임신 극초기는 정말 헷갈리는 시기예요. 저도 첫째 때는 임신인 줄 모르고 ‘생리가 좀 이상하네?’ 하고 넘어갈 뻔했거든요.…

안녕하세요, 18개월 아기를 키우고 있는 워킹맘 (지금은 육아휴직 중인) 린다예요. 솔직히 출산 전에 육아템 리스트 쫙 뽑아놓고 보면서도, ‘이걸 다 사야 하나?’ 싶은 마음이 엄청 컸거든요. 특히 공기청정기는 이미 거실에 큰 거 하나 있었는데, 아기방에도 따로 둬야 하나 싶어서 고민이 많았어요. 근데 선배맘들이 아기방은 공기청정기가 필수라고, 안 그러면 밤새 기침한다고 막 그러는 거예요. 결국 남편이랑 머리 맞대고 찾아보다가, 저처럼 ‘이왕 사는 거 좋은 거 제대로 사자!’ 주의인 분들께 도움이 될까 싶어서 삼성 큐브 에어 공기청정기 1년 사용 후기 들고 왔어요!…

TITLE: 짠! 우리 아기 똑똑이 만드는 홈메이드 두뇌 발달 놀이 (0~12개월 월령별 솔직 후기) CONTENT_START 언니들, 동생들! 잘 지내시죠? 오랜만에 블로그에 앉아서 이렇게 솔직한 육아 이야기 풀어놓으려니 벌써부터 마음이 편안해지네요. 다들 육아에 지친 몸 이끌고 이 글을 클릭했을 것 같아서 괜히 어깨 한 번 토닥여주고 싶어요. 오늘은 제가 두 아이 키우면서 가장 많이 고민하고, 또 즐거워했던 시간 중 하나인 ‘아기 인지 발달 놀이’ 이야기를 해볼까 해요. 처음 엄마가 되면 우리 아기가 잘 크고 있는 건지, 뭘 해줘야 하는지 온통 걱정투성이잖아요.…

우리 아이가 25개월이 되어 어린이집에 갔을 때의 일이에요. 솔직히 기대도 했지만, 막상 등원 첫날부터 옷자락 붙잡고 우는데 마음이 너무 아프더라고요. 매일 아침 전쟁 같은 등원 거부에 ‘언제쯤 웃을까’ 걱정하며 밤잠 설치던 날들이었어요. 저처럼 분리불안으로 힘든 엄마들 많으실 것 같아요. 이게 뭔지 제대로 알아봤어요 아이가 엄마와 떨어지는 것을 불안해하는 분리불안은 자연스러운 발달 과정이에요. 보통 18~24개월에 많이 나타나고, 우리 아이처럼 25~36개월에 어린이집 가면서 다시 심해지기도 하더라고요. 아이가 독립적인 존재로 성장하기 위해 겪는 통과 의례라고 생각하면 돼요. 엄마가 사라지는 것에 대한 불안감, 낯선…

언니들, 동생들! 잘 지내셨어요? 두 아이 키우는 30대 초반 육아맘, 블로그 지기 인사드려요! 🙋🏻‍♀️ 오늘은 진짜 많은 엄마들이 저처럼 밤잠 설치며 고민했던 바로 그 주제, 아기 언어 발달에 대해 솔직하게 털어놓으려고 해요. 첫째 키울 때도 그랬고, 둘째 키울 때도 여전히 ‘우리 애는 왜 말이 늦지?’, ‘옆집 아기는 벌써 문장으로 말하는데 괜찮을까?’ 이런 고민 끝없이 했었거든요. 괜히 인터넷 검색하다 보면 온갖 걱정만 더 늘어나고… 🥲 그래서 저처럼 속 끓이고 있을 우리 언니 동생들을 위해 제가 직접 경험하고, 또 전문가 자료 찾아보면서…

배변훈련, 사실 아직 좀 멀었다고 생각했거든요. 근데 주변에 보면 일찍 시작하는 친구들도 많고, 슬슬 기저귀도 갈아줄 때마다 ‘언제까지 이럴 건가’ 싶더라고요. 아이가 18개월 지나니까 저도 모르게 유아 변기를 검색하고 있는 거예요, 진짜 웃기죠? 어떤 걸 사야 후회 없이 제대로 쓸 수 있을지, 늘 그랬듯이 또 무한 탐색에 들어갔어요. 결국 세 가지나 써보고 나서야 쁘띠베베 유아 변기 (접이식)에 정착하게 됐답니다. 왜 이걸 골랐냐면요 솔직히 처음엔 뭐가 뭔지 하나도 모르겠더라고요. 그냥 디자인 예쁜 거, 아니면 뭔가 똑똑해 보이는 거? 그런 식으로만 봤거든요.…