신생아 통잠 — 3개월까지 버티며 만든 수면 루틴, 솔직히 이건 꼭 필요했어요
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솔직히 첫째 때는 아기만 낳으면 다 끝인 줄 알았잖아요. 근데 웬걸, 육아는 그때부터 시작이더라고요. 특히 신생아 시기에는 잠이 보약이라는 말, 진짜 귀에 못이 박히게 들었는데 우리 아기는 왜 그렇게 잠을 안 자는지, 통잠은 또 뭔지 매일 밤마다 울면서 검색했던 기억이 생생해요. 저처럼 신생아 통잠 때문에 매일 밤이 전쟁 같고, 어떻게 해야 우리 아기가 좀 더 잘 잘 수 있을까 고민하는 엄마들을 위해 솔직한 경험담을 풀어볼게요. 3개월까지 정말 힘들게 버티면서, 저만의 수면 루틴을 만들었던 이야기를요. 이게 뭔지 제대로 알아봤어요 신생아 통잠이라고…

신생아 통잠, 3개월까지 밤마다 제가 울었던 이야기
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제가 지금은 18개월 아기를 키우면서 꽤 여유롭게 육퇴도 하고, 주말엔 남편이랑 한강 산책도 다니고 하는데요. 솔직히 우리 아기가 신생아였던 0개월부터 3개월까지는 정말이지 지옥이 따로 없었어요. 특히 잠 때문에 너무 힘들었거든요. ‘아기는 잠이 보약이다’라는 말도 있잖아요? 근데 우리 아기는 왜 밤마다 그렇게 짧게 짧게 깨는 건지, 옆에서 저만 쪽잠 자면서 미쳐버리는 줄 알았어요. 통잠이라는 게 도대체 뭔지, 저는 언제쯤 잘 수 있을지 밤마다 울고불고 했던 기억이 생생하네요. 솔직히 육아는 템빨이라고 하지만, 잠은 육아템으로만 해결되는 게 아니더라고요. 경험과 지식이 정말 중요했어요. 이게…