신생아 식단·영양

첫째를 낳고 조리원에서 나올 때부터, 솔직히 ‘뭘 먹여야 잘 먹였다고 소문이 날까?’ 이 걱정이 제일 컸어요. 모유수유를 포기하고 완분(완전 분유)을 선택한 순간부터, 신생아 분유의 세계는 정말 미지의 영역이더라고요. 친구들이 좋다고 하는 것, 병원에서 추천하는 것, 심지어 마트에서 제일 비싸 보이는 것까지, 뭐 하나 쉬운 게 없었죠. 괜히 이상한 거 먹였다가 우리 아기 속이라도 안 좋으면 어쩌나, 잘 크지 못하면 어쩌나, 매일매일 불안했던 기억이 생생해요. 저처럼 분유 앞에서 헤매고 있을 초보 엄마들을 위해, 제가 직접 겪었던 경험과 팁들을 솔직하게 풀어볼게요. 이게…

우리 아가가 태어나고 처음 마주하는 ‘선택’의 순간이 정말 많잖아요? 그중에서도 저를 가장 크게 고민하게 했던 게 바로 신생아 분유 선택이랑 수유량이었어요. 솔직히 조리원에 있을 때는 조리원에서 주는 대로 먹였고, 퇴소하고 집에 오면 아기가 알아서 잘 먹겠지, 싶었거든요. 근데 막상 현실은 완전 달랐어요. 분유 브랜드는 또 왜 이렇게 많고, 뭘 먹여야 아기가 잘 먹고 토도 안 하고 황금변을 볼지, 수유량은 과연 적정한 건지 매일 밤 인터넷 검색하다 밤을 새우곤 했어요. 육아 커뮤니티에서 정보는 얻어도, 결국 내 아기한테 딱 맞는 건 직접…