아…
진짜 수족구만큼 엄마 마음 찢어지는 병이 또 있을까요?
18개월 아기가 열이 펄펄 나면서 입 안에 뭐가 잔뜩 돋아났을 때, 저는 하늘이 무너지는 줄 알았어요.
밥도 못 먹고 침만 질질 흘리는데, 해줄 수 있는 게 없다는 게 너무 절망적이더라고요.
별의별 방법 다 써가며 겨우겨우 버텨냈던 그 시간을 생각하면 아직도 가슴이 철렁해요.
수족구 때문에 속앓이 하실 엄마들을 위해, 제 경험을 솔직하게 풀어볼게요.
이게 뭔지 제대로 알아봤어요
수족구는 이름처럼 손, 발, 입에 물집이 생기는 바이러스성 질환이에요.
콕사키바이러스나 엔테로바이러스가 주원인인데, 전염성이 정말 강하거든요.
잠복기는 보통 3~7일 정도 되고, 어린이집 같은 곳에서 순식간에 퍼져요.
특히 5세 미만 영유아에게 흔한데, 저희 18개월 아기도 딱 그 취약 시기였어요.
여름뿐만 아니라 봄, 가을에도 유행할 수 있고요.
입 안 물집만 있는 구내염과 달리, 수족구는 손발 발진과 함께 고열이 동반되는 게 특징이에요.
직접 겪어보니 이랬어요
저희 아기는 어린이집 다니던 중 오후부터 미열이 나기 시작했어요.
열감기겠거니 했는데, 밤새 39도까지 오르고 해열제를 먹여도 금방 다시 오르더라고요.
다음 날 아침, 입술 주변에 오돌토돌하더니 입 안에는 하얗게 물집이 잔뜩 잡혀 있었어요.
손바닥과 발바닥에도 빨간 반점이 보이기 시작했고요.
바로 ‘아, 수족구구나’ 직감했죠.
소아과에 가니 바로 수족구 진단이 나왔고, 해열제와 구강 스프레이 처방받았어요.
어린이집은 최소 7일 격리해야 한다고 하시는데, 이 작은 아기가 아플 생각에 눈물이 핑 돌더라고요.
솔직히 제일 힘들었던 건 입 안 통증이었어요.
아이가 아파서 뭘 먹질 못하고, 물도 삼키기 힘들어 탈수 올까 봐 노심초사했거든요.
차가운 유산균 음료나 보리차를 조금씩 떠먹이거나, 얼음 트레이에 얼려서 쪽쪽 빨게 하는 식으로 겨우 수분 보충을 시켰어요.
결국 일주일 동안 몸무게가 1kg 정도 빠졌지 뭐예요.
열도 너무 심해서 해열제도 교차 복용해가며 썼어요.
부루펜과 타이레놀 계열을 4시간 간격으로 번갈아 먹였는데도 열이 38.5도 이하로 잘 안 내려가더라고요.
밤에 에어컨 온도를 24도로 맞춰두고 얇은 이불만 덮어줬더니 그나마 좀 편안하게 잠들었어요.
따뜻한 음식은 입 안을 더 자극한다고 해서 피했고요.
처음 며칠은 죽도 안 먹어서 좌절했는데, 차갑고 부드러운 푸딩이나 요거트, 아이스크림 같은 게 의외로 잘 넘어가더라고요.
평소라면 안 줬을 단 음식도 먹였지만, 아기가 기운을 차리는 것 같아서 다행이었어요.
한 5일 지나니 조금씩 죽이나 부드러운 계란찜을 먹기 시작했어요.
실제로 도움됐던 방법들
- 차가운 음식 위주로 주세요: 의사 선생님이 차가운 음식이 통증 완화에 좋다고 하셨어요.
요거트, 푸딩, 아이스크림, 차가운 보리차 등을 작게 줬고, 따뜻한 음식은 피했어요.
- 구강 스프레이 적극 활용: 처방받은 구강 스프레이는 식전에 뿌리면 입 안이 마비되어 통증이 줄어들어요.
의사 선생님이 식전에 꼭 뿌리라고 강조하셨거든요.
- 탈수 예방에 올인: 아기가 물 삼키기 힘들어하면 탈수가 올 수 있어요.
전해질 음료나 차가운 물을 수시로 소량씩 먹였어요.
소변량 감소 등 탈수 증상이 보이면 바로 병원에 가야 해요.
- 해열제 교차 복용: 열이 38.5도 이상 지속되면 의사 선생님 지시에 따라 부루펜과 타이레놀 계열 해열제를 4시간 간격으로 교차 복용했어요.
밤샘 고열 관리에 큰 도움이 됐어요.
- 충분한 휴식과 격리: 어린이집, 키즈카페 등 사람 많은 곳은 절대 가지 마세요.
발진이 다 사라지고 며칠 더 집에서 쉬게 해주는 게 중요해요.
- 시원하게 해주기: 열이 높을 때는 시원하게 해주는 게 좋더라고요.
에어컨으로 실내 온도를 24~26도로 유지하고, 얇은 옷을 입혔어요.
몸을 너무 감싸면 열이 더 오를 수 있거든요.
이건 꼭 알아두세요 (Q&A)
Q: 수족구는 한 번 걸리면 안 걸리나요?
A: 아니요, 아쉽지만 그렇지 않아요.
수족구를 유발하는 바이러스 종류가 다양해서, 한 번 걸려도 다른 종류에 의해 또 걸릴 수 있거든요.
특정 바이러스에 대한 면역력이라 재감염 확률이 있어요.
Q: 격리 기간은 얼마나 되나요?
A: 보통 발진 시작부터 최소 7일 정도는 격리하는 게 원칙이에요.
열이 내리고 발진이 사라져도 바이러스는 며칠 더 배출될 수 있어 완전히 깨끗해질 때까지 조심해야 해요.
어린이집 등원 기준은 병원 확인이 필수예요.
Q: 수족구 후유증은 없나요?
A: 대부분 특별한 후유증 없이 회복되지만, 드물게 뇌수막염 같은 합병증으로 이어질 수도 있어요.
특히 엔테로바이러스 71형은 합병증 위험이 높다고 하니, 회복 후에도 아기 상태를 면밀히 관찰하는 게 중요해요.
이 상황이면 바로 병원으로
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열이 40도 이상으로 너무 높게 지속될 때
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구토나 설사가 심해 탈수 증상(소변량 감소, 기운 없음)이 나타날 때
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입 안 통증이 심해 물조차 삼키지 못하고 침만 계속 흘릴 때
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경련을 하거나 의식이 혼미해지는 등 신경학적 증상이 나타날 때
수족구는 정말 엄마도 아기도 너무 힘든 시간이에요.
하지만 우리 아기들은 생각보다 훨씬 강하더라고요.
제 경험이 지금 이 힘든 시간을 보내는 다른 엄마들에게 작은 위로와 도움이 되었으면 좋겠어요.
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